順位 4/14 20.7km 1時間34分57秒 3回目のズームフライ3。 ふ～んな朝 アパートでふ～んをするも、アパート～駅の間でも激しく押し寄せてきた。 ボナラなのかゲリザベなのかわからないものが出てて、駆け込んだ場 … 続きを読む マラソントレーニング20km